Är du nyfiken på vem du egentligen är?

Är du nyfiken på vem du egentligen är?

Vill du ta reda på sanningen om dig själv? Är du nyfiken på vem du är egentligen? Har du någon gång tittat dig i spegeln och undrat vem du egentligen är? Eller du bara kanske tar för givet att du är den du ser. Vilken din sanna version är – förmodligen inte den som du...
Har du hittat din melodi?

Har du hittat din melodi?

I en äkta relation så finns det ett givande och tagande i balans. Men först behöver man själv vara i balans. I ett starkt vi behövs två starka jag. I jaget finns självständigheten och tryggheten och i vi:et finns samhörigheten och tilliten. Vi kan inte få det av någon...
Din inre Kompass

Din inre Kompass

Egot inom oss kan ställa till det en hel del. Egot är för mig en överbalans av jaget, som ställer till det för att egot är den inom oss som tävlar, jämför, som egentligen inte vill oss något gott överhuvudtaget. Egot tar bort allt som är skönhet inom oss. Egot är...
Ditt inre lejon, ditt Mod

Ditt inre lejon, ditt Mod

”Grundordet” för mod är coeur som är det franska ordet för hjärta. Mod kommer från hjärtat. Det är en inre styrka, styrd av kärlek och lycka, som söker sanning och rättvisa. När du har modet att vara sann mot dig själv, börjar du känna dig inspirerad och motiverad att...
Var noga med de frön du sår…

Var noga med de frön du sår…

Och vilka grenar du tar bort för att få den näring som just du behöver…Tar du bort de vissna grenarna eller låter du dom sitta kvar och låter dom ta din tid, kraft och energi? Vad är personlig utveckling? Vad är en kris? Varför vill vi utvecklas och hur gör man?...
Lever du i skuggan av någon annan?

Lever du i skuggan av någon annan?

Lever du genom någon annan? Tror du att andra är mer spännande, roliga, intressanta och intelligenta än vad du är? Tror du att andra är mera betydelsefulla än vad du är? Att alla har något som du inte har? Du söker ditt liv genom att få vara med, så att då betyder du...
Nyckeln till frihet – bli fri från ditt medberonde

Nyckeln till frihet – bli fri från ditt medberonde

Vad menas med ett medberoende? ” En medberoende är en människa som låter en annan människas beteende påverka sig och som är helt upptagen med att kontrollera denna människans beteende” Att man som medberoende blir helt uppslukad av en annan människas känslor och...
Livet… Hur väljer du att leva?

Livet… Hur väljer du att leva?

Ibland får man bara erkänna för sig själv och ja kanske för andra hur livet har varit och är kanske fortfarande. Vi har ju en tendens att leva i två världar samtidigt, vi har en ”drömvärld” som vi skulle vilja att livet skulle varit och vara. Det är där som vi skapar...
Att vara min egen bästa vän

Att vara min egen bästa vän

För tjugo år sedan började jag att medvetet jobba med mig själv, gick i samtal och började med att läsa olika kurser på högskolan och även andra kurser för att ta reda på vem jag var och varför livet var som det var, svar som jag aldrig kunde få av någon annan. Jag...
Återhämtning och energitjuvar

Återhämtning och energitjuvar

Att koppla av och återhämta oss är inte några modeord. Det är ännu viktigare än vad de flesta av oss tror. För vår hälsa, humör, relationer och vårt totala välmående. Och framförallt i detta stressade samhälle där många är vilse och oroliga till stor del på grund av...