Frigörelse från det gamla och hyllning till det nya livet

Frigörelse från det gamla och hyllning till det nya livet

Idag vill jag hylla livet. Och allt arbete som jag har gjort med mig själv för att komma dit som jag idag är. Tacksamheten att få stötta och hjälpa andra att hitta sin väg i livet, vägen ut i frihet. Frigörelsen från det förflutnas skuggor. Jag vill tacka livet som...
Tankar och reflektioner kring högkänslighet

Tankar och reflektioner kring högkänslighet

Högkänslighet – något man är född med. Ett större behov av att ha sin egentid och sitt egenutrymme. Större och längre behov av återhämtning. Framförallt när vi har varit i större grupper, sammankomster och varuhus m.m. Eller med någon som tar mycket energi. Har...
Morgonens reflektioner

Morgonens reflektioner

Så skön insikt för många att vi faktiskt ansvarar för vårt eget välbefinnande. Det gör ju att vi kan känna hopp inför framtiden och livet. Ingen annan som styr våra liv förutom vi själva. För så länge vi lägger skulden på någon annan så tror vi ju att vi styrs av...
Vågar du öppna dörren till ditt inre?

Vågar du öppna dörren till ditt inre?

Vi är inte trasiga utan anledning. Snabbt byggs murar kring hjärtat när varje hårt ord är av sten. Och som barn skyddar vi oss med olika skydd och försvarsmekanismer för att det gör för ont att inte bli älskad, sedd, lyssnad på eller förstådd. Vi stänger av våra egna...
Bli din egen bästa vän – bli vän med ditt inre barn

Bli din egen bästa vän – bli vän med ditt inre barn

Du kan återta ditt inre barns känslor genom att lyssna noga till det du behöver och vill ha i ditt eget hjärta. Du kanske har lärt dig att ge upp dina egna önskemål för andras skull. Det behöver du inte alls göra, eller rättare sagt det ska du inte göra. . Man ska...